Hi: 有挺长一段时间,我都在学习如何有效得设置目标,期望借此让自己达到理想的状态。设置目标看似是一个很简单的事情——把自己想要实现的愿景书写或表达出来,然后朝着这个愿景去做就可以了。事实证明,简单的事情往往并不代表着容易。 最近我尝试使用另一个方法来设置目标——反向目标,收效不错,今天就分享一下。 反向目标通常是当常规的目标设置无法产生作用时,利用反向思维,把焦点从我们应当做什么以促成转变,调整为我们可以通过不能去做什么,从另一面实现目标的一种方案。比如正向目标是希望自己成为什么样的人而采取的行动,那么反向目标就是不希望自己成为什么样的人而采取的行动,两者相关,但不完全相同。
设置反向目标 Vol.220303
设置反向目标 Vol.220303
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Hi: 有挺长一段时间,我都在学习如何有效得设置目标,期望借此让自己达到理想的状态。设置目标看似是一个很简单的事情——把自己想要实现的愿景书写或表达出来,然后朝着这个愿景去做就可以了。事实证明,简单的事情往往并不代表着容易。 最近我尝试使用另一个方法来设置目标——反向目标,收效不错,今天就分享一下。 反向目标通常是当常规的目标设置无法产生作用时,利用反向思维,把焦点从我们应当做什么以促成转变,调整为我们可以通过不能去做什么,从另一面实现目标的一种方案。比如正向目标是希望自己成为什么样的人而采取的行动,那么反向目标就是不希望自己成为什么样的人而采取的行动,两者相关,但不完全相同。